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Sobre POSPONER

Te leo algo que escribí sobre posponer. Hablo de los miedos y la figura del héroe o temerario en oposición a la miedosa o el miedoso. Cómo podés hacer para concretar tus sueños escuchando tus miedos? He aquí las razones de por qué podés estar posponiendo ese paso que querés dar y cómo animarte a darlo, esuchando en ti qué es eso que te frena y cómo podés animarte a avanzar. https://www.youtube.com/watch?v=2N6jhEUyZXM&t=1s

Niña interior

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Ahora tenemos TIEMPO. Como niñes. Podemos pasar horas dibujando, bailando, jugando pintando. Hablando con amigues sin ir a ningún lugar. Es momento para conectar con tu niñe interior. Sacarle a jugar También es un buen momento para aprovechar a escuchar a la niña herida o al niño herido interior. Ese momento que sentiste que te faltó algo, que no te sentiste cuidada o escuchado. Date ahora lo que de niñe te faltó. Pasabas poco tiempo con tus amigues? Contactá con elles ahora. Pasabas poco tiempo con tu familia? Escribiles. Hacías deporte pero nunca pudiste bailar? Bailá! Eras de bailar pero nunca entrenar? Ahora podés entrenar. Nunca te animaste a cantar? AHORA. Si en algún momento no te sentiste escuchada, es momento de romper ese patrón escucharte vos a vos misma ahora. Fuiste muy exhigida o tuviste que afrontar de pequeña alguna responsabilidad? Es tu momento de DISFRUTAR. Eras introspectiva, científico, creativa, nerd o poeta? Ahora te toca empezarte a MOSTR...

Gracias, Corona

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Ahora que todo es calma Gracias, corona por permitirme estar por dejarme quedarme en casa sin tenerme que culpar Por hacerme saber que con no hacer estoy ayudando a que el mundo pueda llegar a la calma Que con quedarme en casa quedarme conmigo estoy haciendo un mundo más justo con quedarme conmigo estoy ayudándome a mí y cuidando al mundo. Más adelante espero no necesitarte y acordarme de lo importante que es estar un tiempo a solas extrañar una persona escuchar el silencio abrazarme a mí misma brindarme alegría y pedir sostén Gracias, corona, por todo lo que enseñaste más adelante espero no necesitarte Gracias

Relato de Clase de Armonización y Danza ONLINE

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En la última clase bailamos nuestros pensamientos y emociones. Al ritmo del tambor, soltamos al cielo y a la tierra aquello que no necesitamos más. Escribimos palabras negativas que luego cada une quemó para que el fuego transmute en algo más. En otra hoja escribimos palabras positivas que queremos más y cada une la puso en un lugar preciado o altar. Cada une dejó algo que le impedía transitar con liviandad y bailamos con nuestros mejores sentimientos que todes tenemos para dar! 💚 Este 16/04 empezamos grupo fijo ONLINE todos los Jueves a las 20hs. por Zoom. Que lo económico no sea un impedimento para participar. Consultas a camiterapeuta@gmail.com! Les espero 🌈 #clasesdedanza   #clasesonline   #quedateencasa   #rioabierto   #chakras   #movimiento   #cuerpo   #yoga   #danza

Sos tu Mejor Versión

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Pará con la exigencias Este no es momento No pienses de más en todo lo que deberías estar haciendo O cómo podrías “aprovechar el tiempo” Soltá el peso de tu cuerpo al piso Decile a la mente que vos no sos tus pensamientos Deconcentrate y Desconectate Mandá ese mensaje a esa persona diciéndole lo que querés Bailá Poné la música al mango y danzá Cantá Pero no pienses “Debería de hacer un curso de canto por internet” No deberías hacer NADA Bastante con lo que estás haciendo así Mientras no usás el transporte colectivo la tierra respira Lo estaba necesitando También nosotres Mirá por la ventana y sólo eso Contemplá Dejate sentir que no viniste a la tierra para hacer nada Ni a mejorar nada ni a mejorarte a ti misma ni para cambiar el mundo Hoy ya sos la mejor versión de vos misma estás bien así como estás Querete. 

Consejos Para Ser

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Consejos Para Ser Estás completa así como sos. Todo está bien. Eres perfecta. AgradeSer  📸 Camila Meconi @c4mimeconi

DENTRO

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Cuando hay un espacio vacío, a veces, temblamos. Pero no sos tú quien tiembla. Es tu mente. Sólo dentro tuyo encontrarás la luz. Activá la alegría, la compañía, calma o felicidad que buscás, dentro tuyo. Llevala contigo. Disfruta tu tiempo, sin importar lo que estés haciendo ni dónde estés. Si no sabés por dónde empezar, recuerda que no hay ningún lugar a donde llegar. Si no sabés a dónde ir, recuerda que sólo dentro tuyo encontrarás el por qué. Si necesitas tiempo, descansa.. Ir hacia dentro también es crecer. Calma 🌈

Quien baila, Ama

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A veces siento que mis pensamientos me separan de las otras personas e incluso que me separan de mí. Cuando bailo puedo lanzar un tiempo los pensamientos a volar. Escuchar mi cuerpo es como escucharme a mí. Es como volver a mi centro. Recordarme quién fui una vez. Sin exigencias, sin pensamientos, ni etiquetas. Hoy elijo tirarme en el piso y echarme a rodar. Quienes quieran venir conmigo, los espero. Tengo todo el tiempo. Aquí estaré, bailando. Acordate de llegar en hora que la vida pasa. Muchas danzas habitan en tu cuerpo esperando a que las descubras. Vení! ☀️🍀❤️ Clases de Armonización y Danza 2020 Consultas de Horarios camiterapeuta@gmail.com

Clases de Armonización y Danza

Recuerdos de un  #EspacioInfinito   en la  #XIIBienal Como verán, una de las cosas que hacemos en una clase de Armonización al comienzo, es seguir los movimientos de la Instructora para entrar en calor. Más info e inscripciones por MD 🌈 Les espero! camiterapeuta@gmail.com

GRACIAS

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Gracias a todas las personas que tomaron masajes conmigo en la semana del amor. 🌻 Gracias por ayudarme a ir a la Danza. 🍀 Pasé un fin de semana maravilloso, rodeada de gente que nos apoyábamos unes a otres y viviendo el amor por la vida. 🌸 Gracias Gracias Gracias 💚 Por más vida, por más ratos placenteros, por más sueños cumplidos y que cada persona pueda encontrar su lugar en el mundo! 😀 #vida   #masajes   #tierra   #medioambiente   #familia   #amor   #unidad   #unión   #sueños   #comunidad   #arbol   #cantar   #canciones   #juntes

Voluntad Placer

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Cuando descubrís el propósito de tu vida, un montón de emociones se aproximan y puede que ellas se superpongan en el camino para lograrlo. De ti depende aceptar tus emociones para que te fortalezcan a la hora de cumplir tus objetivos. Podés lograr cumplir tu sueño equilibrando el trabajo duro para cumplir la tarea con la dulce espera de que algo suceda. Ésa es la voluntad placer. Es reconocer que vos sos la magia y podés materializar lo que vos quieras. Llevar adelante las tareas necesarias para cumplir tu sueños, es posible mediante el placer y sin necesidad de aguantar el displacer. Sólo se trata de traspasar la idea del "tengo que". Cuando aparece esta idea, puedes hecharte a descansar y disfrutar del dejar venir. Durante el dejar venir, si sientes que te abandonas, puedes iniciar el movimiento a través de una acción que te brinde satisfacción. La voluntad placer es permitirte el movimiento y la quietud: equilibrar el “ir hacia” eso que yo quiero o necesito y d...

Chakra Cardíaco

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El Centro Cardíaco o Anahata es el centro de las relaciones. Está ubicado a la altura del corazón, donde está el esternón: ese hueso que se toca Tarzán dando un grito de Oh! Es el punto de nuestro cuerpo que nos señalamos al decir “Yo”. Está regido por el signo de Leo y se identifica con la generosidad, el amor y el dar. A veces estamos preocupados por “todo lo que tenemos que hacer”, sin darnos cuenta que esa identificación con el ritmo multitarea, sólo nos hace alejarnos un poco más del corazón. Cuando este centro está acorazado genera competencia y cuando se equilibra hace que te responsabilices de lo que te compete. Las tareas de ayuda y el voluntariado están relacionadas con este centro y con lo afectivo del cuerpo. Este centro acorazado se traduce en frases de victimismo como “Por qué a mí, con todo lo que te doy?” o en asistencialismo, creyéndome que soy tu salvador o salvadora “Yo que te vengo a ayudar”. La manera de equilibrar este centro es Dar siempre el máximo que tu pue...

Método Presente

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El método con el que trabajo es el método Presente. Combinando varias técnicas corporales terapéuticas, te invito a que te encuentres con tu cuerpo para conectar con el momento presente. Las sesiones se orientan a practicar el estar cada vez más presentes aquí y ahora. Para eso, nos adentramos en nuestra mente, nuestras emociones y nuestro cuerpo. Alineamos estos tres centros de energía para que colaboren entre sí y se encuentren en equilibrio con el propósito de tu vida. Utilizamos la música, el movimiento, el masaje, la escucha, la voz y la expresión como guía para indagar en ti misma y te conozcas más. Estarás más cerca de tu esencia y de quien vos querés ser. 😍 Turnos disponibles de Sesiones Presencial u Online camiterapeuta@gmail.com 👭 @c4mimeconi   @martimeco Ph. Gabriel Meconi

Esencia y Personalidad

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La esencia viene de las estrellas. Cuando nacemos, podemos ser quíen queramos ser. La personalidad es algo que nos inventamos para sobrevvir. Es importante recordar que dentro nuestro se mantiene viva nuestra esencia. En el mundo de la polaridad: alegre-triste, activo-pasivo, torpw-hábil, introvertido-extrovertido, etc., durante la niñez vamos eligiendo algunas cualidades con las que cada una se empieza a identificar para conseguir la atención de papá, mamá y de nuestro entorno. Según donde consiga la atención, allí me quedaré. La atención implica que me reconozcan, puede ser con un grito, una caricia o una mirada. Si cada vez que rompo un vaso, mi madre me dice “Ai, Camila, cómo vas a romper un vaso, qué inquieta que sos!”, aunque me duela, de esa manera, yo soy reconocida y por lo tanto soy. Inconscientemente me quedaré encerrada en la etiqueta de “inquieta”, anulando la posibilidad de ser “quieta”, ésta queda como una facultad olvidada, fuera de mí. El trabajo terapéutico sobre t...

A donde sea que vas estás con vos

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A donde sea que vayas llevate con vos A donde sea que vas estás en casa Siempre juntas tus tres inteligencias La de arriba hacia el cielo que vos podés ver Más abajo la fuerza conecta tus pies En el centro latiendo el alma de ser A donde sea que voy estoy en casa A donde sea que vas estás en calma Camila Paz ❤🌻🍀🌞 📸 @botijadelsur Junín de los Andes, Neuquén, Argentina